co dalej

[...] wdrożyć je do swojego treningu. Jeżeli potrafimy wykonywać już poprawne technicznie pompki, na pewnym etapie naszego stażu treningowego możemy stanąć przed problemem - co dalej? Jeżeli w pewnym momencie będziemy w stanie wykonać 100 pompek pod rząd czy wykonywać po 30 powtórzeń w serii, bodziec dla naszych mięśni w postaci klasycznej pompki [...]

[...] x 10 2B Uginanie w oparciu o ławkę 4 x 10 3A Prostowanie na wyciągu 4 x 12 3B Uginanie na modlitewniku 4 x 12 + przedramie Zrobiłem tydzień na wyższych kaloriach i myślę co dalej, czy dociąć do końca już teraz czy przed ewentualnymi zawodami po nowym roku. Opcja 1 bardziej do mnie przemawia, bo jakoś odzwyczaiłem sie od "masy". Jednak dopiero [...]

No to w takim jednym znanym sklepie z produktami zero jest promo 24 opakowania za 176 zł, czyli poniżej 8 zł za sztukę, co dalej nie jest niską ceną ;-)

[...] ale chce to pozadnie zrobic zapobiegawczo. jestem po 1.5 ampulki omnadrenu ostatnia ampulka wzieta 6 dni temu. i jeszcze pytanie kiedy ruszy cos estrogen, bo puki co dalej slabo z samopoczuciem? chociaz poranny wzwod dzisiaj byl. robic jeszcze jakies badania, jak tak to co i kiedy? lodzianin pomozesz? Zmieniony przez - hTzb w dniu [...]

czlowiek uczy sie cale zycie... chetnie przeczytam twoje opinie,bo z taka latwoscia oceniasz innych....:).ale co dalej?

[...] coraz rzadziej.... przujetych zalozen nie osiagnal do konca-mial zrobic 250 funtow,zrobil 240(wazyl sie w ubraniu i butach),przestal tez podawac wymiary bicepsa,wiec pewnie duzo wiecej nie przybylo-ale sylwetka osiagnal bardzo fajna-tylko nie na zawody. zobaczymy co dalej z tego wyjdzie ale mam wrazenie,ze jakos ducha do tego juz stracil....

Wystarczyło poszukać na youtube ;) I CO DALEJ KTOŚ UWAŻA, ŻE WIĘKSZA WAGA TO MNIEJSZA SIŁA OD LŻEJSZEGO? http://www.youtube.com/watch?v=WPSR7lvjXlQ DOKŁADNIE 148kg sztanga 30x!!! Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2011-04-02 23:12:15

Panowie-Mr Olympia zakończona,Kevin wyszedł,był w super formie - co dalej? Swoje zrobił-teraz Wasza kolej. Zamiast się kłócić bezsensownie o parę cm w talii,o kolano-czy była kontuzja,czy nie,wypychania sportowego emeryta na kolejne zawody-pora się samemu gdzieś pokazać a nie zwalać wszystko na sok z gumi jagód. Teraz jest czas na 20 - paro - [...]

Panowie-Mr Olympia zakończona,Kevin wyszedł,był w super formie - co dalej? Swoje zrobił-teraz Wasza kolej. Zamiast się kłócić bezsensownie o parę cm w talii,o kolano-czy była kontuzja,czy nie,wypychania sportowego emeryta na kolejne zawody-pora się samemu gdzieś pokazać a nie zwalać wszystko na sok z gumi jagód. Teraz jest czas na 20 - paro - [...]

jak zacznie dowalać miecha może trochę zaburzyć jego symetryczną sylwetkę, ale życzę mu by jednak trochę doładował i zaistniał wśród PRO !!! czułem, że zdobędzie tę kartę w tym roku, bo widać miał świetną formę i udało się, więc spełnił swoje marzenie, a co dalej to pewnie na jakimś filmiku się dowiemy :-)

damiank220, też masz/miałeś wygięty brzuch i tyłek ? Otrzymałeś teraz jakieś ćwiczenia czy jak ? Co dalej ?

[...] Pompki - jak nie stanąć w miejscu? Jeżeli potrafimy wykonywać już poprawne technicznie pompki, na pewnym etapie naszego stażu treningowego możemy stanąć przed problemem - co dalej? Jeżeli w pewnym momencie będziemy w stanie wykonać 100 pompek pod rząd czy wykonywać po 30 powtórzeń w serii, bodziec dla naszych mięśni w postaci klasycznej pompki [...]

[...] ze zostajesz na bilansie ujemnym, jednak nikt nie powie CI ile masz zredukowac. Ty musisz widziec jak sylwetka sie zmienia i jak wglada, a pozniej podejmowac decyzje co dalej. co do spalaczy bez kofeiny, bedzie ciezko dobrac cos, co bedzie skutecznie wplywalo na redukcje fatu bez stymulantow, gdyz to wlasnie one sa glowną substancja [...]

[...] przestrzegać diety. Po drugie, nie widzę sensu w 10 tygodniowym cyklu. Przez tak krótki okres czasu za dużo mięsni ani siły nie zbudujesz, jedynie zablokujesz oś HPTA. I co dalej ? Odblok ? Całkowicie bez sensu. Pominę już fakt, iż sięgasz od razu po jeden z najmocniejszych środków jakim jest trenbolone acetate. Podczas jego stosowania trzeba [...]

milus13 Koleżanka mówiła że ma kogoś chętnego,lecz ten ktoś nie może zebrać funduszy.Jak do tygodnia nie zbierze ,to wtedy ona zastanowi się co dalej robić.Czy czekać,czy sprzedać komuś innemu ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-02-04 18:43:39

No tak ale to co dalej mam robic z tymi wynikami ? czy po prostu odpoczac z 2 tyg i tyle ??

[...] do lekarza który powiedział, że jest naderwane wiązadło poboczne i, że 2 miesiące mam z głowy i dostałem skierowanie na magnetonike i laser lecz lekarz nie powiedział co dalej wiec postanowilem sam przeprowadzic rehablitacje przez 2 miesiace cwiczylem co 2 dni takie cw wzmacniajace kolana lykalem tabletki cwiczylem na gumie i dawalem na [...]

[...] trzeba isc do lekarza jakiegos? rules200 idzie sie do lekarza i prosi o skierowanie na zdjęcie rtg ręki zeby okreslic wiek kostny lub wykonuejsz prywatnie koszt ok 20 zł. Co dalej sie robi z tym zdieciem to nie wiem, ale mozna sie spytac lekarza jak sie jest po skierownie, ale chyba bedzie to internista ale głowy nie dam sobie uciąć. Nie wiem tez [...]

Bialko automatycznie pojdzie w gore, a zwierzecego wolalbym juz nie obnizac wiec w caloksztalcie bialka bedziem musialo byc wiecej, Tluszcze mysle ze ustawie na minimu, przynajmniej tymczasowo, kolejne badanie zrobie po 2 tygodniach pewnie i wtedy zobacze co dalej, Moze tarczyca padla i nic to nie da %-)

panowie jakimi produktami podbić bardziej kcal mam 3500 i nie wiem co dalej smalec mam jesc łyżka